การดูแลน้องสาวช่วงมีประจำเดือน

#การดูแลน้องสาวช่วงมีประจำเดือน
#ดูแลดีมีชัยไปกว่าครึ่ง

 


ช่วงมีประจำเดือนเป็นช่วงที่น้องสาวเราอ่อนแอที่สุดเลยก็ว่าได้ค่ะ แถมยังเป็นช่วงที่เชื้อโรคและแบคทีเรียต่างๆจะเข้ามาปะปนได้ง่ายส่งผลให้เกิดอาการที่ไม่พึงประสงค์ตามมาอีกมากมาย เพราะฉนั้นในช่วงนี้คุณผู้หญิงต้องให้การดูแลเรื่องความสะอาดเป็นพิเศษเลย มีวิธีดูแลดังนี้ค่ะ

1. ควรเปลี่ยนผ้าอนามัยทุกๆ 2-4 ชม. หากมีประจำเดือนจำนวนมากก็เปลี่ยนทุกๆ 1 ชม ได้ค่ะ (ไม่วาาจะแบบสอด หรือแบบสวมใส่ควรทำเหมือนกัน)

2. การล้างทำความสะอาด ไม่ควรล้วงล้างด้านใน ควรจะล้างภายนอกเท่านั้น ด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีค่า pH เหมาะสมกับสมดุลน้องสาว

3. หากมีอาการคัน หรือมีผื่นขึ้นควรลองเปลี่ยนยี่ห้อผ้าอนามัย เพราะอาจจะเกิดจากการแพ้ผ้าอนามัยก็เป็นได้ค่ะ

4. หลังจากทำธุระไม่ว่าจะเบาหรือหนัก ควรล้างและซับให้แห้ง

5. ใช้น้ำอุณหภูมิปกติ ไม่ต้องใช้น้ำอุ่น หรือน้ำเย็นในการทำความสะอา

การดูแลง่ายๆด้วยตัวเองเพียงเท่านี้คุณผู้หญิงทุกคนสามารถปฏิบัติตามได้โดยไม่ลำบาก แต่หากไม่ทำตามนี้บอกเลยว่าจะลำบากแน่ๆค่ะ ไม่ว่าจะอาการคันยุบยิบ หรืออาจจะมีอาการติดเชื้อตามมาแน่นอน

จะอย่างไรก็ดี miss ของฝาก สบู่รีแพร์ วิโนน่าไว้ข้างกายสักก้อนนะคะ เพราะเป็นสบู่ทำความสะอาดน้องสาวโดยเฉพาะที่มีค่า pH4.5-5.5 ใกล้เคียงกับสมดุลน้องสาว ไม่ทำร้ายแบคทีเรียดีบริเวณน้องสาวแน่นอนค่ะ

Cr.misswinona